基层动态 | 提升指战员自我预防疾病能力

　　为进一步缓解全体指战员的心理压力，减轻心理负担，充分做好指战员心理健康工作，提高指战员心理素质和自我调适能力，切实抓好作战训练安全专项教育，提升队伍战斗力。阿克苏市森林消防大队邀请安全健康教育中心健康管理专家，为全体指战员开展专题健康知识讲座。

　　授课中，老师结合自身丰富的医学知识和多年的授课经验，从“三减三健”健康生活方式、现场紧急急救知识人工呼吸、胸外按压、职业病及慢性病

　　的预防及治疗、治污减霾，室内外空气污染的危害及防护四个方面，声情并茂的为指战员进行科普宣讲，并通过现场演示、答疑解惑等方式，让指战员深入了解身体健康的重要性，提高保持生理和心理健康的思想认识，达到疾病早预防、早发现、早治疗。整个授课过程中秩序严谨，气氛活跃，指战员们积极与老师进行互动交流，并结合自身情况向老师进行咨询。

　　此次讲座深入浅出、通俗易懂、举例鲜活具体、道理深入浅出、贴近实际、贴近生活，为指战员们提供了丰盛的“精神大餐”，既对缓解当前紧张繁重的工作压力、调整负面情绪、保持良好的精神状态起到了积极的作用，又对指战员加强自我心理健康管理具有很强的指导性和针对性，具有很强的指导性和可操作性，赢得了指战员的一致好评。

　　大家纷纷表示：通过此次健康辅导专题讲座学习，了解了自救互救常识、常见疾病的预防知识，掌握了缓解心理压力的方法，提升了指战员应对身心压力的能力和水平，今后将以更加乐观向上的态度、更加饱满的热情投入到今后的工作、生活中，为指战员更好地投入到当前各项工作中奠定了良好的思想基础。